Retraite - Licht en Liefde - 17 t/m 19 april
Meditatie - Chi Manna Yoga - Affirmatie -
Een meditatie- retraiteweekend in de verstillende natuur,
om dieper bij jezelf thuis te komen - en je innerlijk licht en liefde dieper te ervaren.
Drie dagen lang neemt Marieke (Oshianna) je mee op haar zachte, liefdevolle wijze -
met meditatie, Chi Manna yoga, momenten van zelfinzicht, mantra-zingen
en ruimte voor creatieve expressie.
Je wordt gedragen in een sfeer van stilte en aandacht,
hartverwarmende momenten van samenzijn
en een diepe innerlijke afstemming,
die als vanzelf ontstaat wanneer
je ontspant en alles vertraagd.
De retraite vindt plaats op een bijzondere locatie
midden in het dennenbos van de Schoorlse Duinen.
Laat je raken door heling en inspiratie,
ontvang helder zelfinzicht,
ervaar serene harmonie
en laad je opnieuw op
met licht, liefde en
innerlijke rust.
Je bent van harte welkom bij dit bijzondere weekend.
Je kunt me een mail sturen om je aan te melden of om het programma te ontvangen:
De retraite is bestemd voor zowel beginners als gevorderden in meditatie.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
- Datum: 17 - 19 april 2026
- Tijd: 16:00 uur 17 april - 16:00 uur 19 april
- Locatie: Heel en Al - midden in de duinen.
- Het weekend is inclusief de verdiepende meditatie handleiding van Marieke, met al haar ervaringen.
- De kok kookt eerlijke en heerlijke biologische verse vegetarische maaltijden, die met aandacht en zorg zijn bereid.
Je dieetwensen kun je doorgeven - daar houden we graag rekening mee.
Er is fruit, er zijn heerlijke gezonde tussendoortjes, kruidenthee, koffie, vruchtensap en water. - Op de aankomstdag kun je vanaf 15:00 uur landen en tot rust komen op deze prachtige retraite plek.
- Bijdrage voor het gehele weekend is: €570,- enige tegemoetkoming is mogelijk voor jongeren en lage inkomens.
- Slapen: Er zijn beperkt eenpersoonskamers, daarnaast een aantal tweepersoons kamers met eenpersoonsbedden en drie driepersoonskamers met eenpersoonsbedden.
Voor een eenpersoonskamer vragen we een toeslag van €70,-. Op aanvraag is het mogelijk een tentje op te zetten. - Yogamatten en yogakussens zijn aanwezig, je mag je eigen yogamat meebrengen als je dat fijn vindt.
- Op aanvraag is het mogelijk een persoonlijke sessie met Marieke - Oshianna te boeken tijdens het weekend - er is beperkte ruimte.
- Bij je aanmelding ontvang je heldere informatie over het programma en de locatie.
Wees welkom bij dit inspirerende weekend en stuur een mail om je aan te melden:
Marieke, Oshianna, is Master Teacher in Meditation, kunstenares en schrijfster. Ze begeleidt al 23 jaar met liefdevolle wijsheid groepen in meditatie, beweging, lichtcirkels, retraites, mantrazingen en creatieve expressie. Ze heeft twintig jaar een tai chi school gehad en daaruit voortvloeiend heeft ze de Chi Manna Yoga ontwikkeld om je zenuwstelsel te versterken. Ze is persoonlijk opgeleid door Prema Baba Swamiji in de lijn van Sri Mahavatar Babaji, ingewijd in de Kriya Yoga van Paramahansa Yogananda SRF en ze is een leerling van Amma en geeft satsangs voor Amma.
Oshianna nodigt je uit om de heilige stilte en vrede als een zuivering in jezelf te ervaren in liefde en licht.
Retraite Programma:
Het programma is weersafhankelijk en onder voorbehoud, het kan zijn dat er ter plaatse iets aan het programma wordt gewijzigd.
Elk deel van het programma is voor alle leeftijden, deelname is vrijwillig. Er is tijdens het weekend naast de actieve yoga beoefening en begeleide meditaties ook tijd om tot je zelf te komen, voor een wandeling, stilte, of een ontmoeting met anderen. Voor creatieve expressie is er tekenpapier, ecoline, waskrijt en er zijn goede olie-potloden beschikbaar.
Vrijdag, 17 april
Vanaf 14:00 uur aankomst - ruimte om te ontspannen - wandelen en te relaxen
15:30 uur kennismaking met Marieke en de groep
16:00 uur Chi Manna Yoga en aansluitend een korte meditatie - intentie
18:00 uur Avondmaaltijd - buffet
20:00 uur Begeleide meditatie en mantrazingen
Zaterdag, 18 april
8:00 - 9:00 uur Ontbijt
9.00 uur - Chi Manna Yoga
10:00 - 12.00 uur Begeleide meditatie en natuurbad
12:30 uur buffet lunch met warme soep
Ruimte voor rust, een wandeling, om te tekenen of te schilderen.
15:30 - 17:00 uur Meditatie met affirmaties, ruimte om vragen te stellen
18:00 uur Avondmaaltijd - buffet
20:00 - 21:30 uur Mantrazingen en stilte meditatie
Zondag 19 april
8:00 - 9:00 uur Ontbijt
9.00 uur - Chi Manna Yoga
10:00 - 12.00 uur Begeleide meditatie en natuurbad
12:30 uur buffet lunch met warme soep
We ruimen onze slaapplekken op en laten ze schoon achter.
Ruimte voor rust, een wandeling, om te tekenen of te schilderen.
14:30 -16:00 uur meditatie, mantrazingen en afsluiting
Het programma is weersafhankelijk en onder voorbehoud. Het kan zijn dat er ter plaatse iets aan het programma wordt gewijzigd.
Er is altijd ruimte om je vragen te stellen.
