Retraite weekend - In licht en liefde -
Meditatie - Chi Manna Yoga - Affirmatie
Wierschuur - Hippolytushoef
Je bent van harte uitgenodigd voor een helend en verdiepend retraiteweekend, om thuis te komen in jezelf - gedragen door licht, liefde en innerlijke rust.
Drie dagen lang neem ik je mee in meditaties, affirmaties, Chi Manna Yoga, zelfinzicht, mantra’s en creatieve expressie.
De retraite is op een verstillende rustige boerderij in Hippolytushoef, omgeven door weilanden.
Geniet van de zachte sfeer, hartverwarmende momenten van samen-zijn én jouw eigen innerlijke afstemming.
Er is ruimte om vragen te stellen, inzichten te ontvangen, je te verbinden met de Meesters van Licht en te helen op diepere lagen - onder andere met innerlijke kindheling.
Tussen de sessies door is er alle ruimte voor rust, een wandeling door de weilanden of langs het IJselmeer (6km). Er zijn materialen om te tekenen, te schilderen met ecoline en je mag ook simpelweg ontspannen en gewoon Zijn.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in licht en liefde!
- Datum: 1-3 mei 2026 is onder voorbehoud -
- Locatie: Wierschuur, Hippolytushoef.
- Het weekend is inclusief de meditatie handleiding van Marieke.
- De kok kookt verse - eerlijke en heerlijke biologische vegetarische maaltijden, die met aandacht en zorg zijn bereid.
Je dieetwensen kun je doorgeven - daar houden we graag rekening mee.
Er is fruit, er zijn heerlijke gezonde tussendoortjes, kruidenthee, koffie, vruchtensap en water. - Op de aankomstdag kun je vanaf 14:00 uur landen en tot rust komen op deze prachtige retraite plek.
- Omdat de datum nog onder voorbehoud is kan het zijn dat in overleg de datum wijzigt - verontschuldiging voor het ongemak.
Early Bird: je bijdrage voor het gehele weekend is: €570,-.
Na 10 januari is de datum met zekerheid vastgesteld: je bijdrage voor het gehele weekend is vanaf deze datum: €700, enige tegemoetkoming is mogelijk voor jongeren en lage inkomens. - Slapen: Er zijn beperkt eenpersoonskamers, daarnaast een aantal tweepersoons kamers met eenpersoonsbedden en drie driepersoonskamers met eenpersoonsbedden.
Voor een eenpersoonskamer vragen we een toeslag van €100,-. - Yogamatten en yogakussens zijn aanwezig.
- Op aanvraag is het mogelijk een persoonlijke sessie met Marieke te boeken tijdens het weekend - er is beperkte ruimte.
- Bij je aanmelding ontvang je heldere informatie over het programma en de locatie.
Wees welkom bij dit inspirerende weekend en stuur een mail om je aan te melden:
Marieke, Oshianna, is Master Teacher in Meditation, kunstenares en schrijfster. Ze begeleidt al 23 jaar met liefdevolle wijsheid groepen in meditatie, beweging, lichtcirkels, retraites, mantrazingen en creatieve expressie. Ze heeft twintig jaar een tai chi school gehad en daaruit voortvloeiend heeft ze de Chi Manna Yoga om je zenuwstelsel te versterken over de jaren ontwikkeld.
Retraite Programma:
Het programma is weersafhankelijk en onder voorbehoud, het kan zijn dat er ter plaatse iets aan het programma wordt gewijzigd.
Elk deel van het programma is voor alle leeftijden, deelname is vrijwillig. Er is tijdens het weekend naast de actieve yoga beoefening en begeleide meditaties ook tijd om tot je zelf te komen, voor een wandeling, stilte, of een ontmoeting met anderen. Voor creatieve expressie is er tekenpapier, ecoline, waskrijt en er zijn goede olie-potloden beschikbaar.
Vrijdag, 1 mei
Vanaf 14:00 uur aankomst - ruimte om te ontspannen - wandelen en te relaxen
15:30 uur kennismaking met Marieke en de groep
16:00 uur Chi Manna Yoga en aansluitend een korte meditatie - intentie
18:00 uur Avondmaaltijd - buffet
20:00 uur Begeleide meditatie en mantrazingen
Zaterdag, 2 mei
8:00 - 9:00 uur Ontbijt
9.00 uur - Chi Manna Yoga
10:00 - 12.00 uur Begeleide meditatie en natuurbad
12:30 uur buffet lunch met warme soep
Ruimte voor rust, een wandeling, om te tekenen of te schilderen.
15:30 - 17:00 uur Meditatie met affirmaties, ruimte om vragen te stellen
18:00 uur Avondmaaltijd - buffet
20:00 - 21:30 uur Mantrazingen en stilte meditatie
Zondag 3 mei
8:00 - 9:00 uur Ontbijt
9.00 uur - Chi Manna Yoga
10:00 - 12.00 uur Begeleide meditatie en natuurbad
12:30 uur buffet lunch met warme soep
We ruimen onze slaapplekken op en laten ze schoon achter.
Ruimte voor rust, een wandeling, om te tekenen of te schilderen.
14:30 -16:00 uur meditatie, mantrazingen en afsluiting
Het programma is weersafhankelijk en onder voorbehoud. Het kan zijn dat er ter plaatse iets aan het programma wordt gewijzigd.
Er is altijd ruimte om je vragen te stellen.
