Tai chi

Tai chi Qigong
Energiebalans, Rust en Ontspanning.
De zachte bewegingen versterken je immuunsysteem,
aarden en houden je lichaam 
soepel en flexibel.

Bij de Tai chi les wordt aandacht gegeven aan: 

  • Aarden en ontspannen

  • Centreren

  • Ademhaling

  • Jin en Yang

  • De elementen

  • De relatie tussen zon en maan en jezelf

  • Je innerlijke kracht en je krachtcentrum

  • De lotus als innerlijke schoonheid

  • Geven en ontvangen

  • De blauwe hemel als focus voor gedachten

  • Groeien als een boom

  • ‘Om’ als klank

Woensdagavond

Tai chi les Bergen: 20.00 uur. Locatie: Zolder van de Van Reenenschool, Spaansche pad 1.

Vrijdagochtend

Tai chi les Alkmaar om 9.15 uur. Locatie: Wijkcentrum Daalmeer, Johanna Naberstraat 77B.

Tai chi Bergen
Bijdrage in de kosten

Lesblok voorjaar 2019: 19 lessen € 127,30.

Wil je graag losse lessen? dat kan voor €10,- per les. 

Betaal je een lesblok (of een deel van een lesblok wanneer je later instroomt) dan kun je eventueel gemiste lessen inhalen op de andere dag.

Het bedrag voor het lesblok kun je overmaken o.v.v. je naam en Tai chi- op rekeningnr. NL93 RABO 0146926803 t.a.v. M.K. Engelbregt.

Data Lesdagen 2019:

De data voor het voorjaar 2019 voor de woensdagavond:
9, 16, 23 en 30 januari, 6, 13, 20 en 27 februari, 6, 20 en 27 maart, 17 april, 8,15, 22 en 29 mei, 5, 12, 19 en 26 juni.  

Het  nieuwe lesblok voor vrijdagochtend 9.15 uur op de volgende data:
11 en 18 januari, 8 en 15 februari, 1, 15, 22 en 29 maart, 5, 12 en 19 april, 10, 17 en 24 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.

Aanmelden: info@mariekekrista.nl of je kunt bellen naar 072 5815275.

Qigong in Bergen aan Zee