Tai chi

 

Tai chi Qigong
Energiebalans, Rust en Ontspanning.
De zachte bewegingen versterken je immuunsysteem,
aarden en houden je lichaam 
soepel en flexibel.

Bij de Tai chi les wordt aandacht gegeven aan: 

  • Aarden en ontspannen

  • Centreren

  • Ademhaling

  • Jin en Yang

  • De elementen

  • De relatie tussen zon en maan en jezelf

  • Je innerlijke kracht en je krachtcentrum

  • De lotus als innerlijke schoonheid

  • Geven en ontvangen

  • De blauwe hemel als focus voor gedachten

  • Groeien als een boom

  • ‘Om’ als klank

Data Najaar 2019:

Woensdag groep van 20.00 tot 21.00 in de zolder van de van Reenenschool
Spaanschepad 1, Bergen.

september 4, 11, 18, 25
oktober: 2, 9, 30
november: 6, 13, 20, 27
december: 4, 11,18

Vrijdag groep van 9.15 tot 10.15 uur in Wijkcentrum Daalmeer in Alkmaar.
Johanna Naberstraat 77B.

september: 6, 13, 20, 27, 
oktober: 4, 11, 25
november: 1, 15, 22, 29, 
december: 6, 13, 20

Bijdrage in de kosten

Lesblok najaar 2019: 14 lessen € 93,80.

Wil je graag losse lessen? dat kan voor €10,- per les. 

Betaal je een lesblok (of een deel van een lesblok wanneer je later instroomt) dan kun je eventueel gemiste lessen inhalen op de andere dag.

Het bedrag voor het lesblok kun je overmaken o.v.v. je naam en Tai chi- op rekeningnr. NL93 RABO 0146926803 t.a.v. M.K. Engelbregt.

Aanmelden via info@mariekekrista.nl
of je kunt bellen naar
072 5815275.

Qigong in Bergen aan Zee